En las próximas 24 horas miles de estudiantes recibirán sus
últimos boletines académicos de este curso escolar y como consecuencia de distintas y variadas
circunstancias muchos deberán alejarse del idílico verano para dedicar julio y
agosto a preparar los exámenes de septiembre.
Con una buena organización, fuerza de voluntad, con la
convicción de que aún puedo remontar el curso acompañados de unos buenos
consejos es posible que se puedan obtener buenos resultados y al mismo tiempo
disfrutar de algún momento para el ocio.
A) Autocrítica y balance de todo el
curso
Identifica las causas de tus malos
resultados, cuales han sido tus fallos, aún tienes la posibilidad de cambiarlos
B) Buena organización
Urgente la elaboración de un
planning realista por días. El cumplirlo te supondrá satisfacción y confianza
C) Soledad ante el estudio: no
Encuentra tu espacio y ambiente apropiado,
lo importante es no sentirse solo. Esto te mantiene activo y sin agobios.
D) Si necesitas ayuda, búscala
Necesitas explicaciones extra,
reforzar conocimientos busca tu grupo de estudio perfecto.
E) Fácil desde el primer día
A medida que vayas adquiriendo
confianza en ti realizando planes y cumpliendo tareas ganarás más energía para
afrontar las tareas que exijan más dedicación, esfuerzo y concentración. Comienza
los primeros días con tareas fáciles que te entrenen a otras de niveles
superiores.
F) Estado físico
Una vez que tengas detallado tu
planning de estudios es muy recomendable hacer un planning de actividad física
que te ayudará a aliviar el estrés y la ansiedad que el propio estudio genera.
Al mismo tiempo cuida tu alimentación: comidas ligeras y muchos líquidos.
Y no olvides el tiempo de descanso:
duerme entre 7 y 8 horas diarias.
G) Evita las distracciones
Las tentaciones del verano están
presentes, pero debes tener firmeza ante ellas y decir NO. El plan de estudios
al que te has comprometido es mucho más importante y será mucho más satisfactorio.
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