La
autodisciplina podríamos definirla como la capacidad de llevar a cabo un acción
por ti mismo, con independencia de tu estado emocional. La autodisciplina es lo
que te permitirá cumplir satisfactoriamente tus planes y objetivos de estudio.
Hay cuatro pilares sobre los que descansa:
- Aceptación, esto es
convencimiento total de acometer un reto, una meta, una tarea, unos nuevos
hábitos.
- Fuerza de
voluntad,
determinación total a la hora de ponerte a hacer tu tarea sin excusas y
con buen ánimo.
- Esfuerzo y
constancia.
La autodisciplina es como un músculo, cuanto más lo entrenas más fuerte se pone y cuanto menos lo entrenas más débil es. El entrenamiento muscular y el entrenamiento para fortalecer la autodisciplina tienen mucho en común.
Deberás fortalecerla progresivamente. Poniendo una "carga" ligeramente superior cada día. Es importante que te propongas metas que puedes alcanzar con éxito, pero cerca de tu límite. Conforme vayas afianzando tus éxitos deberás ir incrementando tus "cargas"y expandiendo tu límite hacia arriba.
